天气慢慢变暖了，一想到马上就要到露肉的季节，大家是不是都在忙着瘦呐，不过你们有没有发现有的时候上半身真的很好瘦，但是下半身瘦特别是臀部瘦起来真心的难。
特别是和小编一样经常久坐的办公一族，是不是也察觉到自己虽然体重下降了，但体型慢慢变成了上瘦下胖的梨型身材。
其实不是瘦身没有瘦到位，而是日常的坐姿不到位
导致肉虽然减下来了，但臀部越来越胖
下面这四种错误坐姿，不知道你是否中枪
① 靠在椅子上
很多人坐在椅子上的时候喜欢靠在椅子上，就像在家里躺沙发一样，虽然很舒服，但全身的力量都集中在椅子的背部，由此会导致骨盘向后移动，臀部看起来更胖，并且血液循环不通会导致脂肪堆积。
②身体前倾
很多人一做到办公桌前，身体自然就会向前倾斜，长时间向前倾斜，不仅会让盆骨后移，也会让大腿的负重增加，这样会容易让臀部脂肪堆积。导致这个坐姿的主要是因为近视或者如果凳子和桌子的高度不合适。
③二郎腿、腿型分开或者向内弯曲
坐着的时候，腿型的摆放也极其重要，很对菇凉喜欢翘二郎腿或者两个腿分开，或者像内弯曲，这样的腿部摆放不仅会让下半身血液流通不循环，脂肪都堆积在大腿根部和臀部，同时也会让腿型发生变化。
④腰背挺太直
很多女孩子为了防止驼背，坐着的时候腰背会挺得很直，其实这也是一个错误的坐姿，因为腰背挺太直全身的重量都会转移到腰部，背部血液流通不畅通就会让大量的脂肪堆积到臀部。